ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ BENEFIT

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ BENEFIT.
Έναρξη των τμημάτων Δευτέρα 24/10

Πρόγραμμα γυμναστικής ενηλίκων με την πρωτοποριακή μέθοδο γυμναστικής Benefit,από έμπειρους γυμναστές...

BENEFIT

Μια καινούρια μέθοδος γυμναστικής ήρθε να μπει για τα καλά στη ζωή σας.
Για πρώτη φορά έχουν συμμετοχή στο μάθημα και οι αθλούμενοι δίνοντας χρώμα, χωρίς το μάθημα να κουράζει. Είναι μια αερόβια –πνευματική προπόνηση που δίνει τη δυνατότητα στον αθλούμενο να γυμνάσει σώμα και πνεύμα.
Ένα συνδυαστικό πρόγραμμα από :
-αερόβια γυμναστική και χοροεκγύμναση για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός και
-pilates – μυϊκή ενδυνάμωση διορθώνοντας ορθοπεδικά προβλήματα και παράλληλα να λειτουργεί ως λιπογλυπτική στο σώμα χάνοντας πολλούς πόντους από διάφορα σημεία του σώματος.
Σκοπός του προγράμματος αυτού είναι η ψυχική ηρεμία και η γαλήνη των συμμετεχόντων
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει σωματομετρήσεις – λιπομετρήσεις καθώς και συμβουλές διατροφής για την πληρέστερη και αποτελεσματικότερη εικόνα του αθλούμενου.

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΟΥΜΕ

Η τιμή για συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι 15 Ευρώ τον μήνα για 2 ώρες γυμναστικής την εβδομάδα.

ΟΙ ώρες και οι μέρες της γυμναστικής είναι οι εξής:
Δευτέρα και Τετάρτη 19:00-20:00
Τρίτη και Πέμπτη 08:30-09:30

Το πρόγραμμα γυμναστικής θα γίνεται στα γραφεία του Συλλόγου μας στην οδό Μακρυγιάννη 5 Αμφιάλη (το στενό της Εθνικής Τράπεζας στη Γρηγορίου Λαμπράκη).